ENTRENAR EMBARAZADA MARCA LA DIFERENCIA
Beneficios del entrenamiento de fuerza y pilates máquina durante el embarazo:
- Controlar peso
- Evitar dolores (espalda, articulaciones…)
- Preparar el cuerpo para tener el mejor parto posible
Beneficios postparto:
- Recuperación más rápida
- Bebé crece con madre con más energía, más positiva, mejores niveles de glucosa











